Van vechten naar innerlijke rust
Hier & Nu – Doen wat bij jou past
Coaching voor vrouwen die vastlopen in terugkerende patronen en verlangen naar meer rust en innerlijke vrijheid.
Je hebt al van alles geprobeerd.
Praten. Begrijpen. Oplossen.
Maar diep van binnen blijf je zoeken naar rust en veiligheid in jezelf.
Omdat je voelt dat het niet gaat over wat je doet,
maar over hoe veilig je je van binnen voelt.
In mijn manier van werken hoef je jezelf niet te fixen,
maar leer je aanwezig te blijven bij wat er is.
Zodat je keuzes maakt die écht bij jou passen.
Herken je dit?
Je denkt veel.
Je voelt veel.
Je doet je best.
En toch ervaar je weinig rust van binnen.
Misschien merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Je probeert te begrijpen of op te lossen -
maar diep van binnen verandert er weinig.
Alsof je hard werkt aan jezelf,
maar jezelf steeds weer tegenkomt.
En misschien verlang je vooral naar rust.
Naar ruimte.
Naar even niet meer hoeven vechten.
Mijn manier van werken
We gaan niet analyseren of forceren.
We vertragen.
In plaats van te forceren, brengen we aandacht naar wat er nu is.
We luisteren naar wat de spanning je eigenlijk probeert te vertellen.
Wanneer je stopt met vechten tegen wat je voelt, ontstaat er ruimte in jezelf.
En vanuit die ruimte kun je kiezen.
Wat levert het je op?
Dit is wat er verandert wanneer je stopt met vechten tegen jezelf:
-
Meer rust in je hoofd én in je lichaam
- Minder overdenken
- Grenzen durven aangeven
- Je minder schuldig voelen
- Keuzes maken zonder twijfel
- Niet steeds terugvallen in oude patronen
Mijn aanbod
Individuele sessies
Hier & Nu - Doen wat bij je past
Traject - 3 Sessies
Voor vrouwen die voelen dat ze klaar zijn om echt te verdiepen.
In drie sessies doorlopen we samen het Hier & Nu-traject.
We vertragen en brengen aandacht naar wat er nu speelt.
We onderzoeken welke behoefte onder de spanning ligt.
En creëren ruimte om vrij te kiezen wat écht bij jou past.
Elke sessie verdiept wat we eerder hebben aangeraakt,
zodat je het steeds beter leert herkennen en toepassen — ook in je dagelijks leven.
✔ 3 sessies van 60–75 minuten
✔ Online, in je eigen vertrouwde omgeving
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Direct toepasbaar in het dagelijks leven
Losse sessie - landen in het moment
Soms heb je geen traject nodig.
Maar één helder gesprek.
We vertragen.
We brengen aandacht naar wat er nu speelt.
En onderzoeken wat onder spanning ligt.
Geen quick fix.
Wel ruimte en helderheid.
✓ 75 minuten
✓ Online, in jouw eigen vertrouwde omgeving
✓ Inclusief korte mail met belangrijkste inzichten
Kennismakingsgesprek
Voel je dat er iets speelt, maar weet je nog niet of dit traject bij je past?
In een vrijblijvende kennismaking is er ruimte om te delen wat er nu speelt.
We kijken samen of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nodig hebt.
Zonder verplichting. In jouw tempo.
✔ Gratis kennismaking
✔ 20-30 minuten
✔ Online, in jouw eigen vertrouwde omgeving
Over Inge
Ik weet hoe het voelt om sterk te moeten zijn, terwijl je van binnen onrust voelt.
Mijn manier van werken ontstond niet alleen uit opleiding, maar ook uit ervaring. Hier hoef je niets te bewijzen.
Voel je dat dit klopt?
Dan nodig ik je uit om de eerste stap te zetten.
Voel je welkom om contact op te nemen
Je hoeft het niet alleen te doen.
Laat hieronder gerust een bericht achter. Ik neem persoonlijk contact met je op.
Inge Coaching
Online praktijk - Nederland
info@ingecoaching.nl