Van vechten naar rust in jezelf
Van piekeren en controle naar rust en vertrouwen.
Voor vrouwen die veel nadenken, twijfelen aan zichzelf en vastlopen in terugkerende patronen.
Maar ondanks al dat nadenken, zoeken en proberen...
voelt het vaak nog steeds niet zoals je zou willen.
Je verlangt niet naar nóg meer
oplossingen.
Je verlangt naar meer ruimte.
Ik help je om los te komen van piekeren,
twijfel en controle,
zodat je keuzes kunt maken die écht bij jou passen.
Gratis & vrijblijvend. We kijken samen waar je nu
vastloopt en wat je nodig hebt om verder te komen.
Herken je dit?
Je blijft nadenken over de juiste keuze.
Je twijfelt aan jezelf,
zelfs als je eigenlijk al weet wat je wilt.
Je zoekt naar rust, maar je hoofd blijft doorgaan.
Alsof je nooit helemaal klaar bent.
Je hoofd staat altijd aan.
Zelfs als je probeert te ontspannen.
Je blijft alles afwegen.
Bang om de verkeerde keuze te maken.
Op zoek naar zekerheid die je maar niet vindt.
Hoe harder je probeert grip te krijgen,
hoe verder het lijkt weg te glippen.
Je verlangt niet naar nóg meer antwoorden.
Je verlangt naar rust.
Naar vertrouwen in jezelf.
Naar vrijheid om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Waar verlang je naar?
Misschien verlang je ernaar om...
-Een keuze te maken zonder eindeloos
te twijfelen.
-Meer rust te ervaren,
ook als niet alles opgelost is.
-Meer te genieten van het leven,
in plaats van steeds bezig te zijn
met wat er nog moet.
-Te stoppen met overleven en weer
te gaan leven.
Misschien is er een droom, verlangen of
doel dat belangrijk voor je is.
En juist omdat het zo belangrijk voor je is,
blijf je er soms zoveel over nadenken.
Mijn manier van werken
Je hoeft niet nóg meer te analyseren.
Niet nóg harder je best te doen.
Je mag vertragen.
In plaats van steeds oplossingen
te zoeken,
onderzoeken we wat er nu speelt.
Wat voel je?
Wat heb je nodig?
Wat probeert dit gevoel je te vertellen?
Want hoe harder je vecht tegen wat er is,
hoe meer je vaak vast blijft zitten.
Wanneer er ruime ontstaat,
ontstaat er keuzevrijheid.
Daardoor ontstaat vaak meer rust
in je hoofd.
Meer vertrouwen in jezelf.
En worden keuzes maken en omgaan met
onzekerheid een stuk lichter.
Wat levert het je op?
Wat verandert er als je stopt met alles te controleren en op te lossen?
Je hoofd wordt rustiger.
Je lichaam ontspant.
Je hoeft niet meer overal over na te
denken.
Niet meer alles te controleren.
Je voelt duidelijker wat je nodig
hebt.
En durft daar ook naar te handelen.
Je stelt grenzen,
zonder schuldgevoel.
Je maakt keuzes
die echt bij je passen.
En je blijft niet meer vastzitten
in dezelfde patronen.
Je leert het hier & nu meer te accepteren,
zonder jezelf of je situatie voortdurend te willen veranderen.
Waardoor je situatie vaak lichter gaat voelen.
Maar vooral:
Je ervaart weer ruimte in jezelf.
E-book: Hier & Nu - Doen wat bij jou past
Voel je dat je blijft vastlopen in gedachten, controle of onrust?
In dit e-book neem ik je stap voor stap mee in de methode:
'Hier & Nu - Doen wat bij jou past'.
Je ontdekt:
-Waarom je blijft vastlopen in gedachten, controle of onrust
-Hoe je meer rust en vertrouwen kunt ervaren
-Hoe je patronen beter leert begrijpen
-Hoe je weer leert voelen wat écht bij jou past
Inclusief:
-Een begeleidende audio waarin ik je stap voor stap door de methode begeleid
-Kleine oefeningen
-Inzichten over bewustwording en loslaten
-Reflectievragen
Tijdelijke introductieprijs €9,95 incl btw (normaal €14,95)
Inclusief e-book én begeleidende audio.
Voor vrouwen die verlangen naar meer rust, helderheid en vertrouwen in zichzelf 🩷.
Mijn aanbod
Individuele sessies
Hier & Nu - Doen wat bij jou past
Traject - 3 Sessies
Voor jou als je voelt: dit wil ik niet langer.
In drie sessies doorlopen we samen het Hier & Nu-traject.
We vertragen.
We brengen aandacht naar wat er nu speelt.
We onderzoeken wat er onder zit.
Zodat er ruimte ontstaat.
En je weer voelt wat bij jou past.
Geen quick fix.
Wel ruimte.
✔ 3 sessies van 60–75 minuten
✔ Online, in je eigen vertrouwde omgeving
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Direct toepasbaar in het dagelijks leven
✔ Inclusief e-book én begeleidende
audio 'Hier & Nu - Doen wat bij jou past'
t.w.v. €14,95
Voor als je voelt: zo wil ik niet langer doorgaan.
Losse sessie - landen in het moment
Soms heb je geen traject nodig.
Maar één helder gesprek.
Om even stil te staan.
Te voelen wat er echt speelt.
We vertragen.
We kijken samen naar wat er nu is.
We brengen helderheid in wat je voelt.
Zodat er ruimte ontstaat.
En je weer ziet wat klopt voor jou.
Geen quick fix.
Wel ruimte.
✓ 75 minuten
✓ Online, in jouw eigen vertrouwde omgeving
✓ Inclusief korte mail met belangrijkste inzichten
✓Inclusief e-book én begeleidende audio
'Hier & Nu - Doen wat bij jou past'
t.w.v. €14,95
Eén gesprek kan al veel helder maken.
Kennismakingsgesprek
Voel je dat er iets speelt, maar weet je
niet goed hoe je verder komt?
In een vrijblijvende kennismaking
is er ruimte om te delen wat er nu speelt.
Zonder dat je het hoeft op te lossen.
Zonder dat je alles al hoeft te weten.
We kijken samen
wat bij jou past.
✔ Gratis kennismaking
✔ 20-30 minuten
✔ Online, in jouw eigen vertrouwde omgeving
Wanneer je stopt met vechten
Hoe harder je vecht tegen een situatie die je niet wilt,
hoe meer spanning je vaak vasthoudt.
Je blijft ermee bezig in je hoofd.
Blijft controleren.
Blijft zoeken naar oplossingen.
Dat betekent niet dat je geen dromen of verlangens meer mag hebben.
Maar wél dat jouw rust niet langer afhankelijk hoeft te zijn van de uitkomst.
Je hoeft niet te wachten op:
die droompartner,
die bloeiende business,
die nieuwe baan,
dat fitte lijf,
die fijne relatie
of meer rust thuis…
om je beter te voelen.
Wanneer je stopt met vechten tegen wat er nú is,
ontstaat er ruimte.
Ruimte om te genieten.
Ruimte om helder te voelen wat bij jou past.
Ruimte om keuzes te maken vanuit rust in plaats van controle.
En juist vanuit die ruimte begint het leven
vaak veel lichter te stromen.
Niet geforceerd.
Maar stap voor stap,
op een manier die echt bij jou past. 🩷
Over Inge
Ik weet hoe het voelt om door te blijven gaan, terwijl je van binnen onrust voelt.
Mijn manier van werken ontstond niet alleen uit opleiding, maar vooral uit eigen ervaring. Hier hoef je niets te bewijzen.
Voel je dat dit klopt?
Dan nodig ik je uit om de eerste stap te zetten naar meer rust, vertrouwen en ruimte in jezelf.
Zonder verplichting. In jouw tempo.
Voel je welkom om contact op te nemen
Je hoeft het niet alleen te doen.
Laat hieronder gerust een bericht achter. Ik neem persoonlijk contact met je op.
Inge Coaching
Online praktijk - Nederland
info@ingecoaching.nl